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婴儿喂养六则黄金定律

婴儿喂养六则黄金定律

发布日期:2019-09-17 作者: 点击:

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       据国内外相关的研究显示,坚持母乳喂养的婴幼儿相对于其他的方式喂养的婴幼儿来说,其在各个方面的表现都更为健康。这也充分的说明了,母乳中含有的营养成分更全面,而且更易吸收,是保证婴儿生长发育的最佳选择。简单的说:母乳喂养对孩子最直接的益处在于:增强免疫力、提升智力、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。世界卫生组织认为,母乳喂养可以降低儿童死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。母乳喂养的方法因人而异,但是,如果妈妈能按照以下六则黄金定律来进行喂养,宝宝的营养就会得到更大的提升。

黄金定律一则:把握黄金初乳时期


  产后母体内激素水平发生变化,乳房开始分泌乳汁,一般把产后2~3天以内的乳汁称作初乳,产后4~10天的乳汁称作过渡乳,产后11天到9个月的乳汁称成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的这种质与量的变化,正好适应了新生儿的消化吸收以及身体需要。初乳里面含有许多抗体,我们叫做分泌性抗体,这种抗体可以保护孩子的肠道,防止细菌和可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。早吃奶、常吃奶是母乳喂养的良好开端,宝宝出生后应当按照宝宝的意愿,不受限制的哺乳,并且多和宝宝保持肌肤接触,有助于宝宝情绪稳定和母乳喂养的顺利进行。


  黄金定律二则:一次只喂一种奶


  宝宝到了一定月龄后,有些妈妈乳汁开始分泌不足,妈妈担心宝宝会饿着所以开始喂养奶粉。事实上,混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶,如果认为宝宝没有吃饱,最好的解决办法就是将下一次喂奶的时间提前。奶粉与母乳交叉喂养,一方面会让宝宝对乳头产生错觉,宝宝肠胃娇嫩不利于消化,容易导致肠胃疾病,甚至有可能会产生厌奶情况;另一方面,母乳是越吸越多的,要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的量,那就会让母亲的母乳变得更少。


  黄金定律三则:喂奶后要注意拍嗝


  3~4个月的宝宝常发生吐奶,是因为其胃幽门狭窄,同时胃与食管结合部比较松弛,并且没有很好地掌握吸吮技巧,如果吃得太饱,或喝奶时吞入空气又没有打出嗝来,就会发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝,应15-20分钟拍嗝一次。妈妈要学会尽量利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝,每次喂奶结束后,妈妈也要再次给宝宝拍嗝。


  黄金定律四则:母乳喂养也不能忽视营养补充


  有些妈妈认为,母乳营养成分全,母乳喂养的宝宝不需要额外补充营养素,例如对宝宝重要的维生素AD。但事实上这种观点是片面的,母乳营养更全面也只是相对于配方奶或其他奶制品,但母乳也不是百分百完美的,有些重要营养素的含量是有限的,并不能完全满足宝宝日常营养需要,比如维生素A和维生素D。维生素D的作用大多数家长都很了解了,主要是促进钙质吸收,促进骨骼和牙齿发育,而维生素A的作用更加广泛,也容易被家长们忽略,维生素A对宝宝视力、免疫力功能和上皮细胞完整性、造血功能等都有重要的作用。如果摄入不足的话,上皮细胞功能会出现异常,消化道、呼吸道对外界病菌的防御功能相应下降,易引发感冒、腹泻甚至支气管哮喘、肺炎等问题,同时机体免疫系统、造血功能都会下降,直接导致抵抗力下降、贫血等一系列健康问题。


  黄金定律五则:妈妈身体状况直接作用于宝宝


  妈妈的乳汁营养与否和妈妈的身体健康有很大的联系,特别是不能乱用药。药物除了会影响到妈妈乳汁分泌外,很多药物都会随着乳汁进入到宝宝的体内。尽管药物在乳汁的浓度和剂量都很小,但是对小婴儿来说影响还是很严重的。所以母乳喂养的妈妈在服用药物之前,一定要遵循医生的指示,不要乱用药。美国一项研究发现,哺乳期母亲的情绪不好,身体经常分泌出对人体不利的毒素,并通过乳汁使婴儿吸入,使婴儿的身体免疫功能下降而易患各种疾病。当妈妈在愤怒、焦虑、紧张等坏情绪下,不要给宝宝喂奶。保持乐观向上的精神状态,对宝宝和妈妈来说都有好处。


  黄金定律六则:妈妈怎么吃奶水更多更营养


  如果妈妈们想要乳汁分泌旺盛且营养成分优良,哺乳期的热能及营养素的补充也要相对增加。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨多吃催乳特餐或药膳,吃些富含蛋白质的流质食物,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。喝牛奶也可以高效催乳,牛奶既是流质的食物,又是含蛋白质、微量元素及维生素和矿物质十分丰富的食物,所以妈妈在产后要多喝牛奶。


  以上就是怀孕知识网整理总结的婴儿喂养六则黄金定律了,希望对大家有帮助。也祝愿各位宝妈能将自己的孩子培养成一个健康,聪明的璀璨明珠哦!

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